宝鸡钢管舞健身培训兴趣一期拥有好身材

2017/11/10 11:45:10
类别:
舞蹈 钢管舞
对象:
成人
培训形式:
一对一,小班,大班,托管班,公开课,在线教育
地址:
宝鸡 » 渭滨 » 东高新
帐户:
18628620820

电话:
18628620820 梁老师
消息:

详情介绍

舞者刚开始学跳钢管舞技巧的时候一般先学上管,因为上???管是表演钢管舞必备的动作,是钢管技巧最简单的动作,而且好多管上技巧动作都是人先上到管上之后钢管舞才能做出来的。最常用的上管方法有四种:
双手双脚一起爬管而上、双手单脚爬管而上、双手扑管而上、双手抓管翻身而上。
上管的时候我们一般穿露腿的衣服、穿皮靴,因为这样增强了腿部与钢管的摩擦力防止身体的滑落。做上管动作的时候,讲究的不是双手双腿的力量,是身体向上攀时的那种心力、感觉与技巧,如果掌握了这种感觉与技巧,手和脚不用太大的力气都可以轻易的爬到管上,这样的话,比起用很大的手劲和脚劲爬到管
上看起来要优美得多。学钢管技巧动作最重要的也是先找感觉再做动作,因为当掌握了那种感觉之后,身体会顺着感觉走,再通过体力和姿势把技巧动作完成。这种由内而外发挥出来的技巧动作看起来比较专业、自然,让人觉得很有美感。


培训目标:培养您高贵、自信的气质、优雅的举止和艺术修养,塑造挺拔、袖长、灵活、健康的姿态,挖掘您的艺术潜能,使您能够获得并掌握舞蹈的知识与技能,提高其认识美,展现美的艺术品质,促进其身心健康发展,从而更加健康美丽

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